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石军听到我的指令“打”后，立即双手抱拳，半悬于腰间，双眼放光，略微抬头，目视前方，拉开了架式。大家翘首以盼，期待着他的精彩展现。而石军一边出拳，一边解释道：“八步螳螂拳有8刚12柔之说。8刚是发劲击敌的方法，12柔则是护住自己3门(上门为头部、中门为心口、下门为阴部，合称为3门，皆为人身要害)，及打开对手3门的方法。”
石军挥拳打了几个拳式，基本上是配合着他的出拳讲解动作的要点和技巧。大家凝心聚神，看得出神入化。大家都是屏着呼吸，体会着他的每一个动作要领。尤其是刘警官和赵志强，一边听着看着石的讲解一边也出手比划着。
石军接着说道：“8刚及12柔又各有基本手法以及应用招式的分别。8刚的基本手法为:冲、撞、崩、插、棍、挑、劈、砸:其应用的招式为:1刚泰山压顶、2刚迎面直捅、3刚叠肘硬拱、4刚圈捶带崩、5刚铁臂双棍、6刚辘轳硬攻、7刚翻车硬冲、8刚摔捋两分。
12柔的基本手法为:勾、搏、采、挂、沾、黏、贴、靠、闪、转、腾、挪。其应用招式为:1柔见刚而回手、2柔偷手而入手、3柔见接手而滚手、4柔圈捶前挂手、5柔挂手而勾手、6柔见采手而入手、7柔见来手而搏手、8柔磕手而入手、9柔扑手而入手、10柔挑手而入手、11柔提手而入手、12柔见入手而开手。在这里要稍加说明的是:勾、搏、采、挂是开门的基本手法:沾和黏是这些手法的运用法则，亦即所调的听劲;闪、转、腾、挪则是配合步法运用的基本身形，贴和靠是利用这些身形和步法欺近敌身的法则。”
赵志强一边看着石军挥拳，一边揣摩着各招式的要点，一边说道：“这种拳非常具有实战价值。以后我得跟你好好学习学习。”
刘警官赞同地点点头，说道：“下一步我得请你给我的那些弟兄们好好教教这套拳。”
石军听到他的两位长官对他的拳高度赞扬，激动得两脸红彤彤地，还泛出了滴滴汗珠。我问道：“这个拳的原则和要害是什么？”
石军说道：“八步螳螂拳还有所谓的8打和8不打， 是指技击时因目的不同，而加以区分的不同攻击部位。其区分原理来自于人体的生理构造及功能。8打的部位被击中后容易受到创伤，失去战斗力而被制服；8不打的部位被击中则有生命的危险，除了不可随便攻击之外，也要注意防护不要遭到攻击。
8打为:1打双睛眉头、2打唇上人中、3打撩阴高骨
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