只是为了兴趣呀提示您:看后求收藏(博看小说网www.cycling-jp.net),接着再看更方便。

在享受了一天的懒觉后,第二天下午,杨云如约来到飞翔健身房。

由于之前已经通过微信与黄经理沟通过,所以刚到健身房门口,黄经理便热情地迎接了杨云。

“杨先生,您看起来状态不错啊。”

杨云点点头,笑着回应:“是的,可能是因为最近休息得比较好。那我们今天先从什么项目开始?”

黄经理建议道:“杨先生,是这样的,在开始具体的训练之前,我想先帮您做一次体测,这样我们能更了解您的身体状况,制定出更有效的训练计划。”

“没问题,那我们开始吧。”

杨云想也没想,点头答应了,他刚好也想知道一下自己的身体各项数值。

经过体测,黄经理发现杨云的各项数值并不是很理想。

于是建议道:“杨先生,根据您的体测结果,我建议您先塑形,然后再进行增肌。您觉得怎么样?”

杨云来这里只是为了完成任务,对于具体的过程他并不在意,因此他答应了黄经理的提议。

“好的,我会为您制定一个详细的训练计划。另外,我建议您请一个私人教练,这样能更好地指导你的训练。我们健身房有很多优秀的私人教练,杨先生,您需要我帮你介绍吗?”

黄经理看着杨云,积极地向他推荐道。

杨云随即点点头:“好的,那就麻烦黄经理帮我找一个合适的私人教练吧。”

很快,黄经理就为杨云找到了一位私人教练,而且居然是一位女私教。

女教练外貌十分出众,她拥有姣好的面容和火辣的身材,给人一种非常专业的感觉。

她热情地向杨云自我介绍道:“你好,我是于雯,非常荣幸能成为你的私人教练。

杨云看到美女私教也很开心,于是站起身笑着回应:“你好,于教。我也很高兴能与你合作。”

黄经理看到于雯和杨云相处得很融洽。很识趣的说到:“杨先生,让于教练带您训练吧,我这边有点事先去忙了,您有什么吩咐,随时给我发信息。”

杨云点头应承后,黄经理便离开了体测室。

于雯转而问道:“杨先生,您之前有过健身经历吗?”

杨云有些不好意思地回答:“没有过,其实之前有在公园跑步一个月。”

于雯听后笑了笑:“好的好的,那杨先生,我们先来十五分钟的有氧运动吧。这样能帮助你

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
乡间小村医

乡间小村医

掌柜的小二
(乡村+神医+致富+种田) 江凡本是普普通通的一个村医,却因为一场暴雨得到了祖上留下的机缘。 从此,小村医江凡开启了逆袭的人生,带领着红颜、走上了人生巅峰。
言情 连载 105万字
穿越七零,闷声不响发大财

穿越七零,闷声不响发大财

芭乐茶茶
(年代+系统空间+知青+无CP) 现代苗淼一朝穿成七十年代苗淼淼,哒咩⊙▽⊙物资匮乏,出门靠信,购物靠票,交通靠走,安全靠狗,躺平吧。 高中毕业“响应号召”带着系统哐哐下乡把知青当,三天打鱼两天晒网,靠着系统,暗嘻嘻把富婆当。
言情 连载 35万字
嫁帝师

嫁帝师

长山里
江晚之十四岁初遇宋卿时,十六岁成了宋夫人。 世人都说她命好,商贾之女嫁了个状元郎。 直到她被陷私通,死在了宋卿时提出和离的那一夜。 再次醒来,她成了余家的傻子三小姐余晚之,父不疼娘不爱,遭受丫鬟虐待,就连那位定亲十余载的帝师,也要与她退婚。 仅是姓氏之差,境遇却天差地别。 都说余家三姐疯疯傻十几年终于清醒,只有她自己知道,这具身体早就换了主人。 杀身之仇她要报,欺辱之人她也不会放过。 至于那帝师,
言情 连载 62万字
藏起孕肚离婚后,首富千金她不装了

藏起孕肚离婚后,首富千金她不装了

元宝淝淝
隐婚三年,他绯闻不断,从不曾将她放在眼里。 她爱得卑微,没有自我,用冷硬伪装自己,以为总有一天自己会打动那个男人。 直到她躺在血泊中,向他求救,却看见他温柔地赔在另外一个女人身边,对她置若罔闻,她才终于死了心…… 后来,她死了。 整个帝都的人才知道,那个风流无心的闻爷竟有一个隐婚多年的妻子,妻子死后,那个男人疯了…… 五年后,身份神秘的夜家千金从国外归来。 那个疯了多年的闻爷在看到女人冷艳绝丽的脸
言情 连载 124万字
相公高中,想逃离却被囚

相公高中,想逃离却被囚

明释予
++ (避雷,作者是第一次写书,不熟练,如果有哪里写的不好,可以跟我说,咱主打的就是一个听劝) 弭念因为吐槽作者而穿越到小说中,成为男配计谨玉的继妹,看着还没有成为首辅的男人,哦不,是男孩子,弭念想到了自己的悲惨命运,发誓要好好对待计谨玉,抱紧这个粗大腿。 改善生活,赚钱养家,送计谨玉去读书,可当他功成名就,弭念想要离开时,却被囚禁了, 弭念:你要干嘛,你是一个五好青年,你可不能做病娇啊,快把我放
言情 连载 36万字